Bronzarea în afara te ajută să slăbești, 5 autobronzante discrete pentru piele sexy in sezonul rece

bronzarea în afara te ajută să slăbești
Bronzul natural este în continuare preferat de mulți, chiar dacă expunerea prelungită la razele soarelui crește riscul de cancer de piele. Cu soluțiile alternative, bronzul la solar sau autobronzantul, nu se obține întotdeauna același aspect dorit. Dacă vrei un bronz reușit și rapid, fără să-ți pui în pericol sănătatea, află care sunt cele mai importante 6 trucuri ca să te bronzezi mai repede. Trucuri ca să te bronzezi mai repede: Exfoliază înainte de bronz Un bronz frumos și rezistent se obține cel mai ușor atunci când pielea este bine exfoliată. Straturile de țesut mort ce nu sunt eliminate la timp pot afecta mai târziu bronzul.

Beta-carotenul, catalizator al procesului de bronzare. Alimentele care te ajuta sa ai un bronz perfect Data publicarii: Vineri 17 IulieE vara si una dintre principalele probleme care ne preocupa este cum sa ne bronzam cat mai repede, uniform si nu in ultimul rand fara riscuri in ceea ce priveste sanatatea, iar in aceste conditii se vorbeste foarte mult despre beta-caroten ca despre un catalizator al procesului de bronzare, explica nutritionistul Lygia Alexandrescu pentru Agerpres.

Beta-carotenul ca si substanta apartine unei familii de compusi numiti carotene sau carotenoide si se gaseste in fructele si legumele de culoare galbena sau rosie.

Pielea luminoasa si discret bronzata, in ciuda frigului de afara, imi reface rezerva de optimism si imi da incredere. Probabil si tie iti e dor de bronzul cu care te-a binecuvantat vara sau poate ca inca esti bronzata si ai vrea sa ramai asa pentru cat mai mult timp posibil. Pana si oamenii de stiinta confirma ca sezonul rece ne poate face sa ne simtim mai deprimati si mai putin increzatori. Increderea de sine scade pentru ca trecem de la haine trendy si sexy, care arata piele, la geci groase, caciuli si fulare.

El este transformat in organism in bronzarea în afara te ajută să slăbești vitamina A care este un antioxidant foarte necesar.

Aceasta protectie are un nivel mai ridicat atunci cand in organism alaturi de beta-caroten mai exista si vitaminele C si E", spune specialistul.

bronzarea în afara te ajută să slăbești cum pierzi în greutate permanent

Cele mai importante surse alimentare de beta-caroten sunt legumele si fructele de culoare verde, galbena si portocalie: morcov, spanac, salata verde, rosii, broccoli, pepene galben, dovleac, cartof dulce, mango.

In plus, arata Lygia Alexandrescu, se recomanda consumul de branza dulce proaspata, alune de padure nesarate si neprajite si oua.

In general, cantitatea de beta-caroten existenta intr-o planta este direct proportionala cu intensitatea culorii acesteia.

bronzarea în afara te ajută să slăbești femeie pierdere în greutate

Suplimentele de beta-caroten insa trebuie luate numai la recomandarea medicului profilactic sau pentru tratarea unor afectiuni dermale. De asemenea, sensibilitatea pielii la lumina solara poate fi ameliorata atunci cand aportul nutritional de beta caroten este mare. Persoanele care consuma mari cantitati de alcool si sunt dependente de nicotina nu trebuie sa suplimenteze beta-caroten intrucat in acest caz excesul de beta-caroten creste riscul de boli cardiovasculare si cancer la aceste persoane", explica nutritionistul.

Marți, 19 martieUltimul update Miercuri, 24 iunieDietă şi slăbire Dieta rapidă de vacanţă te ajută să slăbeşti mult mai repede decât ai fi crezut. Urmează să pleci în vacanța mult așteptată, dar nu arăți așa de bine cum ai fi visat? Vezi cum să scapi de 7 kilograme în numai 7 zile. Slăbire rapidă cu dieta de vacanță Ai planificat vacanţa punct cu punct: care este ruta, cui laşi cheile casei, la cine rămâne căţelul, ce conţine bagajul tău, al lui, al copiilor. Ai uitat ceva?

In afara de scopul terapeutic si profilactic, suplimentele de beta-caroten, care contin si D-biotina, acid pantotenic si vitamina E, se iau si pentru protejarea pielii si, se pare, pentru bronzarea acesteia in siguranta. In aceste suplimente, beta-carotenul provine din alga verde Dunaliella salina.

Cele mai usoare si ignorate trucuri pentru slabit! Incearca-le ca sa slabesti rapid si eficient

Datorita emisiilor de raze ultra-violete, radicalii liberi se formeaza in mod constant insa beta-carotenul blocheaza actiunea acestora si previne deci degenerarea tesutului dermal. D-biotina, substanta care se gaseste in suplimente, alaturi de beta-caroten, este o vitamina responsabila de o serie de procese metabolice si este indispensabila in regenerarea celulelor pielii.

bronzarea în afara te ajută să slăbești Pierderea în greutate atenție nedorită

Acidul pantotenic are un rol esential in cadrul metabolismului celular si in special al proceselor care au loc la nivelul pielii fortificare, reconstruire.

Vitamina E are rol de protector celular si blocheaza actiunea agresiva a radicalilor liberi asupra membranelor celulare.

bronzarea în afara te ajută să slăbești scoate grăsimea încăpățânată din șolduri

Combinatia de beta-caroten si vitamina E este foarte eficienta pentru organism pe perioada verii, mai explica ea. De asemenea, este obligatorie aplicarea cremelor cu indice maxim de protectie atat inainte, cat si dupa expunerea la soare, iar timpul de expunere directa si generala la soare sa fie limitat si numai dimineata devreme si dupa-amiaza, inainte de apus", mai arata Lygia Alexandrescu.

Asevedeași