Cele mai bune metode de a pierde în greutate pentru lupta. Cum să slăbeşti eficient: Metode inedite de a pierde în greutate care chiar funcţionează

cele mai bune metode de a pierde în greutate pentru lupta

Alimentația corectă: dușmanii pierderii în greutate

După o scădere în greutate, corpul se luptă să recâștige kilogramele pierdute Pe 8 decembriecântărea 87 de kilograme, de la cât avea inițial. Dar din până în prezent a reușit să ajungă din nou la de kilograme, în ciuda eforturilor depuse.

  • Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Alege bărbaţi ca parteneri de masă Dacă vrei să reduci consumul de mâncare când iei masa în oraş, studiile arată că cina sau prânzul alături de un bărbat te-ar putea ajuta să mănânci mai puţin.
  • Оба молодых человека держались вежливо, но сдержанно.
  • Тогда представь мне _более подходящее_ слово и некоторые объяснения, - разгневанная Николь поднялась из кресла.
  • Медленно, очень медленно.

De fapt, majoritatea concurenților din acel sezon au recăpătat în greutate sau au reajuns la greutatea inițială. O parte chiar au depășit acea greutate. Totuși, experiența lor a fost un cadou pentru știință.

ŞTIRILE ZILEI

Un studiu asupra concurenților din sezonul 8 a dat noi descoperiri surprinzătoare asupra fiziologiei obezității care oferă explicații de ce atât de mulți oameni se luptă, fără succes, să nu ia în greutate kilogramele pe care le-au pierdut. Kevin Hall, un cercetător la un centru federal de cercetare care are o pasiune pentru reality show-uri, a avut ideea să le ia urma concurenților, la șase ani după finalul emisiunii.

Proiectul inițial a fost să verifice ce s-a întămplat cu oamenii la șase ani după ce au pierdut mult în greutate cu ajutorul unei diete și a exercițiilor intensive.

pierdere în greutate ds pierde in greutate mascul de 30 de ani

Rezultatele, conform cercetătorului, au fost uluitoare. Ele au arătat cât de mult se luptă corpul să recâștige kilogramele pierdute.

Totuși, persoanele care doresc să slăbească trebuie să știe că există și strategii eficiente, susținute de știință, care pot fi de folos. Acest articol vine în sprijinul celor care luptă cu kilogramele și prezintă top 5 metode de slăbit eficiente. Organizația Mondială a Sănătății emite frecvent comunicate cu privire la faptul că obezitatea devine din ce în ce mai frecventă și duce, în final, la numeroase afecțiuni de sănătate și chiar deces. Prin adoptarea unui stil de viață activ, creșterea în greutate poate fi prevenită. De asemenea, practicarea de antrenamente fizice reprezintă una dintre cele mai eficiente metode prin care se poate pierde în greutate.

Hall, expert în metabolism la Institutul Național de Diabet, a Bolilor digestive și ale rinichilor, care este parte din Institutul Național de Sănătate. Are legătură cu odihnirea metabolismului, care determină cât de multe calorii arde o persoană in timpul odihnei. Când emisiunea a început, concurenții, cu un exces de greutate, aveau un metabolism normal pentru greutatea lor, ceea ce înseamnă că ei ardeau un număr normal de calorii potrivit unei persoane cu acea greutate.

opinii multi subțiri 3 în 1 cafea cu slăbire

Când procesul a luat sfârșit, metabolismul lor a încetinit radical, corpul lor nu ardea destule calorii pentru a menține greutatea scăzută. Cercetătorii știau că toate persoanele care de bună voie pierd în greutate — chiar și cei care au o greutate normală sau mai mică - vor avea un metabolism încetinit când cura de slăbire va înceta. Așadar, ei nu au fost surprinși când au văzut că concurenții emisiunii aveau metabolismul încetinit la sfârșitul emisiunii.

Top citite acum

Ce i-a șocat pe cercetătorii a fost ceea ce s-a întâmplat ulterior: Cu trecere anilor concurenții au luat în greutate, iar metabolismul concurenților nu și-a revenit. A devenit chiar mai lent, iar kilogramele au continuat să se adune, ca și cum corpul lor se lupta să recâștige kilogramele inițiale. Pentru Danny Cahill a fost cel mai rău.

  • Куда .
  • Николь не претендовала на то, что разбирается в их необычных взаимоотношениях.
  • А за всей этой взаимной компенсацией угадывается рука невероятно мудрого биолога-архитектора или биолога-инженера, который подгоняет все взаимодействия друг к другу, так, чтобы не только каждый вид был доволен - хочешь, воспользуйся иным словом, - но и чтобы сами архитекторы получили выгоду, а именно пищу в виде избыточного меда.
  • Бенджи и дети немедленно заинтересовались разнообразной едой, разложенной на длинном столе по одну сторону комнаты.

În timp ce a recăpătat aproximativ 45 de kilograme, metabolismul lui a încetinit atât de mult, astfel încât, pentru a-și menține greutatea actuală de de kilograme, trebuie să mănânce doar de calorii pe zi, mai puțin decât un bărbat de vârsta lui.

Orice e în plus se transformă în grăsime.

miros de pierdere în greutate cum pot pierde grăsime peste tot

Lupta prin care au trecut concurenții explică de ce a fost atât de greu să se facă un progres împotriva problemei naționale a obezității, care afectează o treime din adulții americani. În ciuda faptului că s-au cele mai bune metode de a pierde în greutate pentru lupta miliarde de dolari pe pastile de slăbit și cure de slăbire, chiar și cei mai motivați se luptă împotriva propriei biologii.

Produse pentru slăbit. Produse pentru lupta împotriva obezității. Produse lactate pentru slăbit Produse pentru slăbit. Produse lactate pentru slăbit

Experiența lor arată faptul că corpul va lupta să recâștige greutatea în timp. Și acest lucru, potrivit dr.

înveliș corporal pentru pierderea de grăsime pierde grăsime în timp scurt

Medicul care s-a ocupat de concurenți pe parcursul emisiunii, Robert Huizenga, a declarat că el se aștepta ca metabolismul concurenților să scadă după concurs, dar spera să fie doar o scădere mică. El se întreabă totuși dacă măsurătorile făcute după șase ani au fost precise.

Dedica-te schimbarii. Admite faptul ca a pierde din greutate si a mentine pierderea cere dedicatia intregii vieti. In loc de a te concentra pe o "dieta", deschide ochii pe imaginea de ansamblu si imagineaza, in schimb, o renovare extrema a stilului de viata.

Dar menținerea la o greutate normală este dificilă, spune el, motiv pentru care el le spune concurenților că ar trebui să facă cel puțin 9 ore de exerciții pe săptămână și să-și monitorizeze dieta pentru a-și menține greutatea. Descoperirile studiului sunt parte dintr-o încercare științifică de a răspunde la unele dintre cele mai fundamentale întrebări despre obezitate. Cercetătorii își dau seama de ce greutatea declanșează diabetul sau alte probleme medicale la un număr ridicat de persoane și caută noi metode de a bloca otrava din grăsime.

10 zile arderea grasimilor efect final al arzătorului de grăsime

Ei încep să descopere motivul pentru care operațiile bariatrice permit multor persoane să pierdă mult în greutate atunci când dietele dau greș. Iar ei se uită din nou la îngrijirile medicale pentru persoanele obeze.

Speranța este că în cele din urmă se vor descoperi noi terapii care vor trata obezitatea ca o boală cronică și vor ajuta la menținerea greutății pe viață.

Asevedeași