Slăbește 5 kg în 1 săptămână.

slăbește 5 kg în 1 săptămână
  1. Pierdeți în greutate prin operație

Ediția de astăzi În zilele noastre tot mai mulți oameni se confruntă cu problema kilogramelor în plus. Din păcate unele persoane recurg la metode nepotrivite pentru a slăbi, precum înfometarea.

Totuși, cu dieta indiană vei reuși să pierzi până la 8 kilograme în doar o săptămână.

pierde toată grăsimea corporală într-o lună

Acest regim alimentar elimină toxinele din organism, reduce procentajul de grăsime din corp și îți redă energia și vitalitatea, potrivit  thefitindian. Ce trebuie să faci În primul rând, pentru ca dieta să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool. Alcoolul afectează sinteza proteinelor și favorizează retenția de apă în organism.

În al doilea rând, este esențial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi.

Cum slăbeşte Nicoleta Luciu 5 kilograme într-o săptămână | Click

Lucrul acesta va accelera metabolismul și va ajuta la eliminarea kilogramelor nedorite. Totodată, pentru ca dieta să funcționeze perfect trebuie să faci mișcarea cel puțin 45 de minute pe zi. Poți consuma orice fruct,cu excepția strugurilor, bananelor și mango. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roșu, portocalele, merele, rodiile și căpșunile.

centru de slăbire pentru îngrijirea corpului în ghaziabad

Poți să le consumi în ce cantitate dorești. Ziua 2: aceasta este ziua în care trebuie să mănânci doar legume fierte sau crude. Poți chiar să-ți începi dimineața cu un cartof fiert.

  • Pin on diete si cosmetice
  • Google Plus A încercat multe metode de a slăbi de-a lungul timpului, ba chiar s-a înfometat pentru a ajunge la dimensiuni de fotomodel!
  • Slăbește flatulența
  • Dieta o saptamana
  • Cum slăbești 8 kg într-o săptămână cu dieta indiană - Editia de Dimineata
  • Dietă-fulger: cum să scapi de 5 kg într-o săptămână - Doctorul Zilei
  • Cum sa slabesti 5 kg intr o saptamana

Astfel, îi vei oferi organismului suficientă energie și carbohidrați pentru a doua zi. Include în dietă și multe legume verzi.

Dieta cu lamaie, Poti slabi 5 kg in 2 saptamani cele mai bune medicamente pentru arderea grăsimilor

Ziua 3: aceasta reprezintă o combinație între prima și a slăbește 5 kg în 1 săptămână zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume și fructe.

Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4: dacă în primele trei zile trebuie să eviți bananele, acum e momentul când poți să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei. Poți să bei chiar și până la 4 pahare de lapte.

Cum sa slabesti 5kg intr'o saptamana peste blatul blocant de grăsime pentru a reduce burta

Deși se spune că bananele îngrașă, în acest regim alimentar, acestea acționează ca o sursă de potasiu și sodiu pentru organism. Ziua 5: în această zi mănâncă roșii, varză și brânză de vaci. Puteți consuma până la 6 roșii.

Ziua 6: această zi este puțin diferită de ziua a cincea.

poate perioada ta să te facă să slăbești

Poți să mănânci varză, brânză de vaci și alte legume, dar fără roșii. Poți face cu acestea o supă gustoasă. Nu uita să bei apă!

Top articole

Ziua 7: ultima zi a dietei este și cea mai importantă. Poți bea suc de fructe proaspete, mânca o cană de orez brun sau alte legume.

Nu în ultimul rând, evită să bei cafea sau ceai și încearcă să crești aportul de apă la 15 pahare în ziua a cincea.

Asevedeași